Subir de peso también es difícil
Son muchas las personas que acuden a mi consulta para aumentar su peso y en todas ellas hay que hacer un estudio y una valoración tanto de su grasa …
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Hoy se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, una efeméride que trata de poner de poner el foco en un grave problema de salud pública, ya que según …
La acrilamida es un compuesto potencialmente cancerígeno que se genera de forma natural en aquellos alimentos muy ricos en hidratos de carbono que son sometidos a altas temperaturas, a partir …
Las legumbres son semillas de plantas grandes y carnosas. Son un alimento esencial en las dietas saludables y tienen muchos beneficios. Cuentan con un elevado contenido en proteínas y …
La grasa visceral es la grasa que rodea a los órganos internos de la cavidad abdominal. Las personas que tienen un estilo de vida poco saludable, con malos hábitos de …
Con el inicio del año nuevo llegan los buenos propósitos y uno de los más comunes, y que muchas personas repiten cada año, es “el día 7 comienzo una dieta …
Se acerca la Navidad y seguro que ya estás pensando en qué platos pondrás en la mesa para las fiestas. Sabéis que soy una firme defensora de los productos de …
La granada es una fruta típica del otoño con un alto poder antioxidante, rica en vitaminas y que posee múltiples beneficios, entre los que destaca su capacidad para reducir el …
El embarazo y la lactancia son etapas de la vida en las que surgen muchas dudas acerca de la dieta. Durante estos periodos, incluso antes, hay muchos nutrientes que …
A poder ser, con nada. Debemos acostumbrar a nuestro paladar a los sabores poco dulces para que nuestro cerebro no nos pida más azúcar de lo necesario. Desde pequeños tomamos …