Consejos contra el cáncer

  Hoy se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, una efeméride que trata de poner de poner el foco en un grave problema de salud pública, ya que según …

¿Alimentos chamuscados? ¡NO!

La acrilamida es un compuesto potencialmente cancerígeno que se genera de forma natural en aquellos alimentos muy ricos en hidratos de carbono que son sometidos a altas temperaturas, a partir …

Consume legumbres todas las semanas

  Las legumbres son semillas de plantas grandes y carnosas. Son un alimento esencial en las dietas saludables y tienen muchos beneficios. Cuentan con un elevado contenido en proteínas y …

¿Qué es la grasa visceral?

La grasa visceral es la grasa que rodea a los órganos internos de la cavidad abdominal. Las personas que tienen un estilo de vida poco saludable, con malos hábitos de …

Propósitos para el Año Nuevo

Con el inicio del año nuevo llegan los buenos propósitos y uno de los más comunes,  y que muchas personas repiten cada año,  es  “el día 7 comienzo una dieta …

Los beneficios de la granada

La granada es una fruta típica del otoño con un alto poder antioxidante, rica en vitaminas y que posee múltiples beneficios, entre los que destaca su capacidad para reducir el …