Los arándanos no pueden faltar en tu dieta
Los arándanos son uno de los alimentos más saludables que existen, gracias a su alto contenido en vitaminas y antioxidantes. Entre sus propiedades destacan dos compuestos como el ácido gálico …
Semana Mundial de la Lactancia Materna
Hoy comienza la Semana Mundial de la Lactancia Materna, cuyo objetivo es fomentar la lactancia materna, o natural, y mejorar la salud de los bebés de todo el mundo. Una …
Consejos para no tirar la comida
Una parte del mundo tira diariamente sobras de comida y la otra se muere de hambre. Evitemos tirar tanta comida como se desperdicia anualmente. Se calcula que se pierde o …
Propiedades de los paraguayos
Los paraguayos es una de las frutas de temporada que puedes disfrutar en verano. Este primo hermano del melocotón, originario de China, posee un alto valor nutricional sin aportar apenas …
Cualidades de la acelga roja
La acelga roja no suele ser muy común porque estamos acostumbrados a encontrar esta verdura con el tallo blanco. Sin embargo, su consumo es muy recomendable porque al igual que …
La diabetes tipo 2
Si la semana pasada hablábamos de la diabetes tipo 1, más común en niños y adultos jóvenes, hoy nos vamos a centrar en la tipo 2, que suele aparecer en …
¿Qué es la diabetes Tipo 1?
La diabetes mellitus tipo 1 es una enfermedad crónica, más frecuente entre niños, adolescentes y adultos jóvenes, pero puede aparecer a cualquier edad. En este tipo de diabetes, el propio …
¡Pon alcachofas en tu dieta!
La alcachofa es uno de los alimentos más saludables de la dieta mediterránea por su capacidad antioxidante, su poder diurético y depurativo. Además es una de las hortalizas más versátiles …
Las propiedades de las algas en la alimentación
El uso de las algas en la alimentación es aún poco frecuente en España. Las dietas vegetarianas y veganas han dado a conocer sus propiedades y poco a poco …