El otoño es la época de las manzanas, una de las frutas más apetecibles y que mayor número de beneficios nos aporta, entre ellos que nos ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre, los problemas cardiovasculares, las enfermedades inflamatorias como la artritis y el asma.
Además, poseen ácidos tartáricos y málicos, que ayudan a digerir mejor las grasas que consumimos, de ahí que sea un postre perfecto.
En esta infografía os dejo algunas de sus variedades más conocidas ⬇️⬇️
