Los beneficios de la granada

La granada es una fruta típica del otoño con un alto poder antioxidante, rica en vitaminas y que posee múltiples beneficios, entre los que destaca su capacidad para reducir el riesgo de ataques cardíacos, mejorar el flujo sanguíneo al corazón y controlar la grasa corporal.

Dado que es un producto de temporada, ahora puedes encontrarla de buena calidad y a buen precio. Puedes consumirla al natural, en zumos, en ensaladas o de acompañamiento en carnes.

Entre sus propiedades destacan:

  • Fortalece huesos y músculos.
  • Mejora la diabetes
  • Fortalece huesos y músculos
  • Posee propiedades anticancerígenas
  • Mejora los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.
  • Es rica en calcio, magnesio, hierro, zinc y vitaminas C,B y E
  • Su alta concentración de antioxidantes la convierte en un aliado contra el envejecimiento.

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